Méditation,Vlog

Premier bilan après 40 jours de méditation ❀ Défi 100 jours de méditation

24 Avr , 2017  

40 jours de méditation

Après avoir passé le cap de 40 jours de méditation quotidienne suite au défi « 100 jours de méditation » que j’ai lancé sur internet, j’avais envie de partager avec vous quelques mots sur cette expérience et ce qu’elle m’a apportée jusqu’à présent.

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Méditation,Vlog

Ma première journée d’initiation à la méditation tibétaine avec Lama Karma Chödrup

21 Avr , 2017  

Journée d'initiation à la méditation tibétaine

Découvrez les images de ma toute première journée d’initiation à la méditation tibétaine avec Lama Karma Chödrup (www.karmadesert.com) à Marrakech. Une journée inoubliable où j’ai pu avoir un premier contact avec les enseignements tibétains et des nouvelles techniques de méditation, le tout dans le cadre naturel exceptionnel de Marrakesh Organics. Merci à Karma Chödrup, Omar et […]

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Méditation,Vidéo

Comment intégrer la méditation dans son quotidien ? avec Younes Boundir

28 Mar , 2017  

Ma plus grande difficulté lorsque j’ai commencé la méditation était d’être régulier. Je voulais intégrer cette pratique dans mon quotidien mais je n’arrivais jamais à pratiquer chaque jour. Depuis le 12 mars 2017, j’ai lancé sur facebook un groupe « défi 100 jours de méditation » avec mon ami Constant. Depuis le début de ce défi je […]

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Méditation

Défi : 100 jours de méditation – Début : 12 mars 2017

10 Mar , 2017  

100 jours de méditation

Pratiquant la méditation depuis plusieurs mois, je me suis rendu compte que le plus difficile n’était pas de méditer mais d’être régulier dans ma pratique et d’en faire une habitude. Durant mes derniers voyages au Maroc, j’ai pu méditer avec des amis et j’ai remarqué que c’était beaucoup plus facile lorsque j’étais accompagné et qu’on […]

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Méditation

10 bonnes raisons de pratiquer la méditation – Fabrice Midal

2 Mar , 2017  

10 bonnes raisons de pratiquer la méditation

« La méditation ne consiste pas à essayer d’atteindre l’extase, la félicité spirituelle ou la tranquillité, ni à tenter de s’améliorer. Elle consiste simplement à créer un espace où il est possible de déployer et défaire nos jeux névrotiques, nos auto-illusions, nos peurs et nos espoirs cachés. Nous produisons cet espace par le simple recours […]

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